私は今まで何故ほかの人のように友達を
作ることができないのか
何故自分を生きにくい環境に
置いてしまうのか
自分を大事にできないのか

自分が生きてきた環境の中に
その原因があることを
知ることができた。

心の傷が認識できたところで
自分を癒すワークをしていく。

今は誰も私のことを干渉したり束縛したり
自分の思い通りにならないと
私の傷つく言葉を投げかける人はいない。

私が多感な時期に捨てて出て行った父のことも
憎むこともうらむこともなくなった。

私を便利に利用するだけ利用してだまして
逃げていった人のことも
別に関係ないことだと思えるようになった。

そんな生き方をしている人もいるのだなあと
思えるようになった。

今の私の人生にブレーキをかける人はいない
私はこれからは前を向いて
明るく、広大な生き方をしている。

暗く、自分を惨めだと思う私はもういない。

必要ではなくなった心の傷や問題を捨てて
この人生を前向きに
進める事ができるワークをしていく。

まず第一歩は心の傷を自分の中に秘めておかないで
感情とともに表現して外に出していく事だ。